Tabili Iseda jẹ ounjẹ ologbo tuntun - kini awọn atunyẹwo ati akopọ sọ?
Atọka akoonu
- Orisi ti rations
- Awọn ounjẹ gbigbẹ
- Wet kikọ sii
- Onínọmbà Tiwqn Ipele Iseda Aye
- Iseda ká Table onibara agbeyewo
- O nran yan - o ṣe ayẹwo!
Kini gbogbo oluwa ronu nipa nigbati o rii apoti ti ko mọ ti kikọ sii pẹlu akopọ ileri lori awọn abọ itaja? Dajudaju o ti bori nipasẹ awọn iyemeji: ṣe o tọ si igbẹkẹle awọn ileri ti olupese tabi ṣe o dara lati tẹle ọna “ti a fihan”, gbigba ami iyasọtọ kan.
Tabili Iseda jẹ ounjẹ gbigbẹ
Ni igboya lori tita, Iseda Tabili Iseda gbe awọn ibeere kanna dide lati awọn oniwun naa. Lati le loye ọrọ yii, a daba pe ki o ṣe “irin-ajo” kukuru ti akopọ, idi ati oriṣiriṣi aratuntun.
Awọn oriṣi Ounjẹ Tabili Iseda Aye
Mọ awọn aini ti ohun ọsin rẹ, olupese ṣe itọju ti ṣiṣẹda awọn ila meji ti ounjẹ ti ara: tutu ati gbigbẹ. Awọn aṣayan mejeeji jẹ iyatọ nipasẹ akopọ ti Ere ati idapọ giga ti amuaradagba, eyiti o jẹ dandan fun idagba ati idagbasoke ohun ọsin.
Nipa apapọ awọn oriṣi mejeeji, iwọ yoo fun ẹran-ọsin rẹ kii ṣe oniruru ounjẹ nikan, ṣugbọn tun awọn anfani ti ẹya kọọkan ni lọtọ. Awọn granulu ti o ni idaamu ṣe abojuto iho ẹnu, n pese mimu mimọ ti awọn ehin lati okuta iranti, ṣetọju iwuwo ti o dara julọ ti o nran ati mu iwọntunwọnsi omi pada, ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ idagbasoke urolithiasis.
Awọn ounjẹ gbigbẹ
Ipilẹ ti ounjẹ ologbo rẹ ojoojumọ jẹ ounjẹ gbigbẹ ti o ni agbara ati onjẹ. Akoonu amuaradagba ninu rẹ de 41% - eyi jẹ itọka ti o tọ, ti o njẹri si akopọ oniduro. Nipasẹ ṣiṣe ti ara, gbogbo awọn eroja ṣe idaduro awọn ohun-ini anfani wọn. Afikun miiran ni ọpọlọpọ awọn eroja, gourmet fluffy rẹ yoo rii “ayanfẹ” rẹ larin awọn aṣayan mẹta ti a nṣe.
- Tọki
- adiẹ
- eja salumoni
Tabili Iseda Agba Cat Cat
Wet kikọ sii
Awọn onimọ-jinlẹ ṣe iṣeduro ko gbagbe lati fi awọn ounjẹ tutu sinu ounjẹ ologbo rẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ paapaa ẹlẹsẹ ti nṣiṣe lọwọ hyper ninu ile rẹ tabi àgbàlá lati pa iwuwo kuro! Ati itọwo alaragbayida ati oorun aladun ti awọn ege rirọ ninu obe ti o jẹun ko ni fi aibikita eyikeyi ohun ọsin silẹ. Awọn eroja mẹrin wa ni laini yii:
- Kẹtẹkẹtẹ
- Tọki
- Eja salumoni
- Eran malu
Onínọmbà Tiwqn Ipele Iseda Aye
Ọna ti o ni oye julọ si yiyan ounjẹ ni lati ṣe ayẹwo akopọ rẹ fun wiwa awọn paati pataki fun gbogbo apanirun ti ile. Ohun pataki kan ni isansa ti awọn eroja ti o le ni eewu ti o le ṣe ipalara fun ara. Awọn ibeere mejeeji ni a ṣe akiyesi ni awọn ipin ti a ṣe ṣetan nipasẹ Tabili Iseda:
- Nọmba eroja 1 ni gbogbo awọn iyatọ jẹ amuaradagba.
- Awọn irugbin - fun ni agbara ologbo fun awọn aṣeyọri tuntun.
- Awọn ẹfọ ti ara - mu tito nkan lẹsẹsẹ dara, jẹ awọn orisun ti awọn vitamin ati awọn alumọni ti o wulo. Fun apẹẹrẹ, owo jẹ ọlọrọ ni irin, ati pe ti ko nira jẹ ile iṣura ti okun ijẹẹmu.
- Chicory jẹ prebiotic ti ara ti o mu idagbasoke ati iṣẹ ti microflora oporoku ṣiṣẹ.
- Awọn ọlọ (epo sunflower ati epo ẹja) - abojuto abayọ fun awọ ati ipo ẹwu.
- Iwukara - ọlọrọ ni amino acids ati awọn vitamin B.
Tabili Iseda Iseda asọ fun awọn ologbo
Iseda ká Table onibara agbeyewo
Laibikita o daju pe ifunni naa han lori ọja ni ibatan laipẹ, ọpọlọpọ awọn atunyẹwo nipa rẹ ti han tẹlẹ lori Intanẹẹti. A ti ṣe akojọpọ awọn itan diẹ lati igbesi aye awọn oniwun ati awọn itusilẹ wọn lati pin iriri wọn pẹlu rẹ!
1. Alena, Penza - “Mo ri Tabili Iseda fun igba akọkọ ni Lenta, Mo pinnu lati gbiyanju. Inu mi dun pupọ pẹlu akopọ naa: Emi jẹ alatilẹyin ti iseda aye, o ṣe pataki pe ko si awọn olutọju ati awọn alagbara. Afikun nla kan - 41% amuaradagba ni gbigbe! O nran mu ounjẹ daadaa, o jẹ gbogbo isunki ti o kẹhin! Pupọ julọ Mo fẹran iyatọ pẹlu iru ẹja nla kan, ni ipari a yipada patapata si rẹ. Lero ti o dara, ẹnu yà mi pe akoko fifọ wa lọ rọrun pupọ lori aburu yii! "
2. Renata, Moscow - “Fun ọdun kan ati idaji a ko le rii ounjẹ fun o nran: aleji ẹru kan wa, ti o tẹle pẹlu hihan awọn abulẹ ti o ni irun ori ati awọn abulẹ ti o ni irun ori 🙁 Mo mu Awọn Iseda nitori akopọ, a jẹ oṣu mẹrin 4. lori rẹ ati nikẹhin awọn abulẹ ori ti o ti dagba! Ounjẹ ti o dara julọ! "
Ologbo yan, o ṣe ayẹwo rẹ!
Nitoribẹẹ, ologbo ayanfẹ rẹ di ami-ami akọkọ fun yiyan ounjẹ. Ṣugbọn laibikita aṣayan ti o yan, o le ṣe ayẹwo ni ominira boya aṣayan yii wa tabi boya o tọ lati tẹsiwaju wiwa naa. Kini o yẹ ki o fiyesi si:
- Igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ti o kun fun iṣipopada ati agbara jẹ itọka akọkọ ti o yan ounjẹ ni deede.
- Amọdaju ere-ije jẹ ami kan pe amuaradagba ti nwọle ti to fun idagbasoke iṣan ati okun.
- Awọn ehin, irun ati awọ wo ni ilera.
- Aisi awọn iṣoro pẹlu apa ikun ati inu n sọrọ nipa akojọ aṣayan ti o niwọntunwọnsi.
